在做青少年的心理咨詢個案時，我們常常會要求父母也來做心理咨詢。

但是在跟父母解釋必要性的時候，他們都會覺得：有問題的是孩子，為什么家長要做心理咨詢？

可以從兩個方面來回答這個問題。

首先，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有“問題”的時候，父母也是承受了很多壓力與焦慮的，家庭環(huán)境會處在一個緊繃的狀態(tài)下，即使孩子來做心理咨詢，家庭環(huán)境沒有改善，也很難看到孩子的改變。

其次，孩子之所以會有“問題”，跟家庭環(huán)境也是密不可分的，就像人不能脫離社會生存一樣，孩子出現(xiàn)“問題”時，基本上都可以從家庭找到原因，孩子承擔(dān)了家庭關(guān)系不正常的“責(zé)任”，表現(xiàn)形式就是出現(xiàn)了各種各樣的行為及心理問題。

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什么是正常家庭？

有很多人會說，不正常的家庭就是離異、喪偶的家庭，一家三口的小康之家才是正常家庭。

事實卻不是這樣的。

中國有句俗語“家家有本難念的經(jīng)”，心理學(xué)家觀察發(fā)現(xiàn)，有問題的家庭背后令人驚訝的往往是成員之間的批評、指責(zé)、冷酷和控制，而這些讓人不舒適的表達在家庭成員間互為因果。

因此，基于家庭系統(tǒng)理論的觀點擯棄了“正常”和“異常”的概念，強調(diào)家庭過程中有利于維護家庭功能的整合和維持模式。

對于某些特定家庭，非常態(tài)運行模式反倒可以維護家庭的良好功能。比如面臨情感破裂的夫妻，分居或離異可能更有利于家庭成員的心身健康發(fā)展。

著名心理學(xué)家米紐慶認為：家庭成員的構(gòu)成遠遠沒有家庭中的互動模式重要。

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夫妻系統(tǒng)的建立

兩個人相識、相知、相愛，步入婚姻殿堂，從我變成了我們，一個新的家庭誕生，夫妻系統(tǒng)得以建立。

新婚夫妻面臨的重要任務(wù)是互補和相互適應(yīng)。

傳統(tǒng)文化中的男主外、女主內(nèi)就是一種在特定文化中分化的夫妻互補功能。一個來自于男主外家庭中的女孩很難愛上一個男主內(nèi)家庭中的男孩。

人的心理活動起源于原生家庭，夫妻適應(yīng)是兩個家庭模式適應(yīng)性的檢驗。

新婚夫妻往往陷入牙膏是從前擠還是從后擠的爭論中，“牙膏理論”體現(xiàn)的就是原生家庭互動模式的不適應(yīng)性。

一項很有意思的小調(diào)查顯示，英國夫妻吵架的最常見原因是男士小便時不翻馬桶蓋，第二位的是某一方不隨手關(guān)燈。

矛盾的重點不在于馬桶蓋和關(guān)燈，而在于家庭中加入新的模式后原先的模式能否做出適應(yīng)性調(diào)整。

夫妻系統(tǒng)的另一個重要功能是組成應(yīng)對外來壓力的避難所。

丈夫失業(yè)了，極具挫敗感的回到家中，妻子得知后倍感壓力，良好的夫妻互動需要妻子給予安慰、理解和支持，共同度過難關(guān)，甚至在一段時間內(nèi)妻子承擔(dān)更多的經(jīng)濟支持，反之亦然。

一對結(jié)婚不久的夫妻前來咨詢，原因是創(chuàng)業(yè)的妻子覺得老公經(jīng)常挑剔她，總給她的項目潑冷水，而丈夫則認為妻子固執(zhí)，從不采納他的建議，二人覺得日子沒法過了。

進一步對夫妻系統(tǒng)之外的影響因素進行探索發(fā)現(xiàn)，妻子的父親在1年前得了重病，需要近百萬的器官移植費用。

作為獨生女兒義不容辭地承擔(dān)起照顧家人的重任，拼命工作賺錢，對于老公其實是懷有愧疚的，覺得老公娶了個“累贅”。

而丈夫則認為家庭有困難應(yīng)共同面對，而妻子總一個人承擔(dān)，自己好像是個外人似的。

妻子的固執(zhí)是一種應(yīng)對壓力的策略，而丈夫的挑剔其實是渴望被重視和關(guān)注。

組建不久的夫妻常常習(xí)慣在原有模式中解讀彼此，面臨壓力時更善于使用熟悉的應(yīng)對方式，此時矛盾和沖突常常出現(xiàn)。

解決沖突是優(yōu)化夫妻系統(tǒng)的契機，跳出原先定式去看看對方表達背后的真實動機和感受，或許是創(chuàng)造溫暖港灣的重要一步。

家庭成員往往具有多種角色，一個男人可能是父親、爺爺、兒子、丈夫、兄長，一個女性可能是女兒、母親、妻子、奶奶、姐姐，不同關(guān)系中的角色功能是完全不同的。

上述案例中的妻子在某種程度上是尚未協(xié)調(diào)好女兒和妻子的角色功能，二者產(chǎn)生了沖突。

清晰的邊界是保證關(guān)系中特定角色功能的關(guān)鍵。

丈夫在父母面前言聽計從，壓抑謹慎，如果將這些壓抑和不快發(fā)泄給妻子，或者借故妻子不尊敬老人而大發(fā)雷霆，我們就說丈夫的界限不清，夫妻系統(tǒng)沒有得到很好的維護。

家庭中，所有關(guān)系的核心是夫妻關(guān)系，夫妻系統(tǒng)的邊界清晰、角色功能發(fā)揮良好，這個家庭就會健康良好的運行下去。

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如何面對家庭沖突？

家庭中很難沒有沖突，沖突是家庭運行模式的一種表達和優(yōu)化過程。但是在家庭中，沖突很容易越過邊界干擾其他系統(tǒng)。

和丈夫吵架后的妻子，正滿懷委屈或憤怒時，兒子回家了。

因為媽媽心情不好，兒子做事可能小心翼翼或故意討好媽媽，夫妻之間的沖突此時已經(jīng)影響到母子關(guān)系動力。

而更常見的情況是，媽媽反復(fù)痛訴孩子他爸的種種不是，有意或無意的拉攏孩子和自己站在評價父親的戰(zhàn)線上。

家庭中兩個人的沖突就變成了三個人的事情，這叫“家庭關(guān)系三角化”。

三角化的家庭關(guān)系中常見的有兩種類型。

一種情況是夫妻一方把關(guān)注點從關(guān)系沖突轉(zhuǎn)移到關(guān)注兒童的消極面或者親子沖突，這種三角化叫“繞開”。

80%以上的兒童虐待是由父母實施的，幾乎都是由于家庭沖突導(dǎo)致孩子成了“替罪羊”。

對于孩子學(xué)習(xí)過分關(guān)注，忽略孩子其他的優(yōu)點和特長，批評指責(zé)甚至打罵孩子，這些家庭都是在運用“繞開”的不良模式。

另一種三角化模式是“跨代聯(lián)合”，父母當(dāng)中的一方或者雙方嘗試獲得孩子的支持來反對另一方。

與“繞開”不同的是，“跨代聯(lián)合”的孩子獲得的多是父母一方的支持鼓勵和親密，很容易形成秘密聯(lián)盟或隱形聯(lián)合。

最典型的例子就是“媽寶男”，當(dāng)妻子無法在丈夫那里獲得足夠的愛和支持時，她只能緊緊抓住孩子，把期望全部寄托在兒子身上。

這種母子關(guān)系的緊密不是真正的愛和支持，是母親失望、焦慮、憂傷的補償，是對丈夫無法勝任的憤怒，是夫妻關(guān)系失衡的代償。

這樣的孩子長大后很難與人建立親密關(guān)系，容易出現(xiàn)性心理或性功能問題。

三角化家庭中的孩子長大后容易出現(xiàn)人格障礙、情緒障礙、軀體化等，以疾病的方式將關(guān)系沖突表達出來。

家庭沖突應(yīng)該由產(chǎn)生沖突的雙方解決，盡量控制在產(chǎn)生沖突的子系統(tǒng)之內(nèi)。

“清官難斷家務(wù)事”常常是沖突拉入多個子系統(tǒng)，很難解決，尤其是跨代跨系統(tǒng)的卷入模式，對家庭的打擊常常是致命的。

不管你是與配偶有沖突，還是與父母有矛盾，或者是對子女不滿，都要記住：我們的沖突、矛盾和不滿需要我們自己來解決。

吵架的夫妻應(yīng)該蹲下來心平氣和地對孩子說：我和爸爸吵架是因為我們對某件事情的觀點不一致，不是你的錯，我們的愛對你是一樣的！

所有的戰(zhàn)斗都有傷亡，和家人戰(zhàn)斗傷的是家人；我們需要的不是和自己或家人戰(zhàn)斗，而是學(xué)會如何關(guān)懷自己和家人！

家庭的核心是夫妻，要想塑造幸福的人生，女人就得好好地愛自己的老公，男人就得用心地呵護妻子。有愛的家庭，家庭會運用自組織系統(tǒng)雕刻屬于你的獨特人生。

你的孩子在成長過程中遇到過問題嗎？你們一起去做過心理咨詢嗎？歡迎在評論區(qū)留言。

責(zé)任編輯：李慧