文案/王逸群 設計/徐稚媚

今日

我們在晝夜幾乎等長中

迎來秋天的第四個節氣：秋分

青島小魚山景色。青島日報社/觀海新聞記者 王雨欣 攝

從今天起到冬至

白晝漸短

黑夜漸長

秋分有三候

一候雷始收聲

古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷。因此，雷聲不但是暑氣的終結，也是秋寒的開始。

雨霧籠罩著嶗山山巔。青島日報社/觀海新聞記者 王雨欣 攝

二候蟄蟲坯戶

由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。

蝸牛爬向被雨滴打落的凌霄花。青島日報社/觀海新聞記者 王雨欣 攝

三候水始涸

由于天氣干燥，水汽蒸發快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼便處于干涸之中。

白鷺等候鳥成群遷回青島市嶗山區一處入海口濕地覓食棲息。觀海新聞特約攝影師 王海濱 攝

秋分·詩詞

“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”

古往今來，許多文人墨客在此時節留下了自己的作品。

琴彈南呂調，風色已高清。

云散飄飖影，雷收振怒聲。

乾坤能靜肅，寒暑喜均平。

忽見新來雁，人心敢不驚？

——《詠廿四氣詩 秋分八月中》唐 元稹

晚霞中的匯泉灣。青島日報社/觀海新聞記者 王雨欣 攝

金氣秋分，風清露冷秋期半。

涼蟾光滿，桂子飄香遠。

素練寬衣，仙仗明飛觀。

霓裳亂，銀橋人散，吹徹昭華管。　

——《點絳唇》宋 謝逸

金桂飄香。新華社記者 劉穎 攝

漏鐘仍夜淺，時節欲秋分。

泉聒棲松鶴，風除翳月云。

踏苔行引興，枕石臥論文。

即此尋常靜，來多只是君。

——《夜喜賀蘭三見訪》唐 賈島

青島燕島山公園景色。青島日報社/觀海新聞記者 王雨欣 攝

秋分雷自合收聲，白露明朝忽震霆。

怪得坐中驚欲倒，鄰墻老柳碎中庭。

——《八月四日晚霹靂碎大柳木》宋 樓鑰

站在小魚山上遠眺信號山。青島日報社/觀海新聞記者 王雨欣 攝

秋分·習俗

祭月節

秋分曾是傳統的“祭月節”，春祭日，秋祭月。月壇就是明嘉靖年間為皇家祭月而修建。

送秋牛

取二開紅紙或黃紙，印上全年農歷節氣和農夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者為民間善言唱者，吉祥話言詞隨口而出，句句有韻動聽，俗稱“說秋”。

立雞蛋

“秋分到，蛋兒俏”。同“春分”一樣，每年“秋分”之際，我國很多地方都要舉行“豎蛋”的趣味游戲或比賽。

圖片來源：新華社

吃秋菜

秋分很多地方要吃一種叫“野莧菜”的秋菜。秋菜與魚片“滾湯”，湯叫做“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”

圖片來源：新華社微信公眾號

粘雀嘴

農村還有吃湯圓的習俗，除自食外，還要煮二三十個不包心的湯圓，插上竹簽放在田邊，這就是“粘雀子嘴”，寓意是讓雀子不來破壞莊稼。

秋分·養生

秋分時節，蟹肉肥美，蛋白質及其他營養元素豐富。但螃蟹性寒，切勿大量食用。

秋屬肺金，酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺，秋日宜收不宜散。盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味甘潤的果蔬。

果農喜迎橘子豐收。圖片來源：新華社

秋燥津液易傷，可根據個人體質選用甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、秋梨、柿子等，以滋陰潤肺、養陰生津。

枝頭上的秋梨。

秋季宜飲菊。金絲菊、婺源菊或三五朵杭白菊，單獨沖泡三五次，不僅可緩解眼疲勞，還可疏肝解郁。

杭白菊。

秋分·特殊現象

找不到自己的影子

秋分時節，太陽直射點不偏不倚地照在赤道上，當你來到赤道線時，就會發現任何物體都找不到自己的影子。

2019年10月24日，“雪龍2”號航行在赤道附近。 新華社記者 劉詩平 攝

南北極過著共同的白晝

秋分這天，太陽直射赤道，南北極同時都可以看見太陽，分享著同一個白晝。

黑龍江省漠河市北極村一角。新華社記者 王建威 攝

高度和影子一樣長

在北緯45度線上，用不著爬高，便可丈量出建筑物的高度。因為這一天高度和影子一樣長，所以知道了影子的長度，也就知道建筑物的高度了。

青島臺灣路隧道口下的剪影。青島日報社/觀海新聞記者 樊蓉 攝

2018年6月21日，國務院關于同意設立"中國農民豐收節"的批復發布，同意自2018年起，將每年秋分設立為“中國農民豐收節”。

秋天，是收獲的季節

漸長的夜，越來越寒冷

而我們對生活的愛

依舊熱烈

責任編輯：王逸群