青島日報社/觀海新聞8月25日訊  這個夏天，奧運會點燃了很多人的運動激情。8月24日晚，不失精彩的殘奧會也盛大開幕了。在這個賽場，一張張寫滿剛毅的臉，一具具頑強拼搏的身軀，將充分展現不畏磨難的強者風范和觸動人心的拼搏精神。

關愛殘疾人，關注殘疾預防。今年8月25日是全國第五個殘疾預防日，主題為“加強殘疾預防，促進全民健康”。殘疾風險伴隨著每個人，意外有可能每天都與我們擦肩，而采取適當的措施可以有效預防多數殘疾的產生。全國殘疾預防日就是為提高全社會殘疾風險綜合防控能力，能夠有效地控制和減少殘疾的產生。

什么是殘疾預防？

殘疾預防是指在了解致殘原因的基礎上，積極采取各種有效措施途徑防止、控制或延遲殘疾的發生。

殘疾分為哪幾類？

視力殘疾、聽力殘疾、言語殘疾、智力殘疾、肢體殘疾、精神殘疾、多重殘疾。

我們身邊的主要致殘原因有哪些？

1.遺傳和發育因素

2.環境和行為因素

3.傷害與疾病因素

這三類因素的交叉作用，也會造成殘疾。

怎樣預防殘疾？

1.杜絕近親結婚。

民法典1048條：直系血親或者三代類旁系血親禁止結婚。據統計，在近親結婚的后代中，各種先天性殘疾的發生率明顯增加。患先天性遺傳病的人，其父母為近親結婚的比例占37.5%，所生嬰兒的先天性殘疾患病率為41.6% 。

2.提高疾病免疫力。

部分疾病容易導致殘疾，所以預防傳染性疾病的關鍵是提高易感人群的免疫力：鍛煉身體，加強營養，預防接種等。

預防非傳染性疾病，首先要樹立愛護身體的意識，此外還要有合理科學的健康飲食，戒掉煙酒、毒品，如有身體不適，應及時就醫診斷，避免殘疾的出現。

3.青少年兒童應避免意外事故致殘。

在家庭中發生意外傷害，甚至導致死亡的慘痛例子有很多。所以青少年兒童在家中應注意陽臺與窗臺等事故多發區，注意用電安全，多學習安全用電的基礎知識，避免觸電和引發火災。

交通事故也是造成上青少年兒童殘疾的主要原因。很多缺乏交通安全常識，所以很容易發生交通事故，應加強預防交通事故致殘的教育宣傳。

8月24日的東京殘奧會，中國體育代表團共437人，其中運動員251人。《奧林匹克憲章》中，有著這樣的一段話：每一個人都應享有從事體育運動的可能性，不受任何形式的歧視，并體現相互理解、友誼、團結和公平競爭的奧林匹克精神。在這個賽場上，運動員們用自強不息的人生態度告訴我們沒有什么不可能。自強不息、生命不止、超越自我，讓我們為他們加油！

責任編輯：付瑤