青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞8月24日訊 今日上午，在李滄區(qū)振華路街道永平路社區(qū)一間會(huì)議室里，隨著音樂(lè)聲起，永平路社區(qū)疫情防控志愿者宋遠(yuǎn)杰在心理指導(dǎo)師的指導(dǎo)下閉上了眼睛，調(diào)整呼吸。
這是李滄區(qū)關(guān)心防疫一線工作人員心理健康，助力工作人員以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到后續(xù)疫情防控工作，開(kāi)展的心理疏導(dǎo)活動(dòng)。據(jù)介紹，振華路街道充分發(fā)揮社會(huì)心理服務(wù)中心陣地優(yōu)勢(shì)，邀請(qǐng)專業(yè)心理專家針對(duì)街道及各社區(qū)防疫工作人員開(kāi)展專項(xiàng)心理服務(wù)。
“疫情防疫人員工作壓力大，一些情緒無(wú)法表達(dá)，用心理疏導(dǎo)的方式可以有效為他們解壓。”心理指導(dǎo)師韓星星告訴記者，平日里，一線防疫工作人員始終以自己的行動(dòng)默默守護(hù)一方平安，與此同時(shí)，長(zhǎng)期的高壓力工作狀態(tài)，也有可能產(chǎn)生不良的身心反應(yīng)。活動(dòng)中，心理老師通過(guò)正念冥想、心理繪畫(huà)、專題講座等形式幫助轄區(qū)防疫一線工作人員正確面對(duì)壓力、合理利用壓力以及輕松應(yīng)對(duì)壓力。并針對(duì)工作人員的壓力狀態(tài)，分享了簡(jiǎn)單且適用的集中減壓放壓小方法，充分調(diào)動(dòng)大家的積極性和參與度，幫助廣大工作人員學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)解工作和生活節(jié)奏、自我調(diào)解釋放心理壓力、保持良好的精神狀態(tài)。
“在疫情防控工作中，對(duì)于外來(lái)人員、車(chē)輛，我們始終高度警惕，生怕有一絲疏漏，這讓我始終有壓力。”宋遠(yuǎn)杰在活動(dòng)結(jié)束后告訴記者，這次活動(dòng)讓他心理得到了很好的舒緩。
據(jù)悉，振華路街道計(jì)劃開(kāi)展系列心理疏導(dǎo)活動(dòng)，為疫情防控一線人員提供良好的服務(wù)。街道將在每個(gè)社區(qū)開(kāi)展兩場(chǎng)心理疏導(dǎo)活動(dòng)，包括心理繪畫(huà)活動(dòng)和情緒管理活動(dòng)。在四中一社區(qū)，街道還專門(mén)設(shè)置了心理服務(wù)沙盤(pán)，方便一線防疫人員及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。（青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞?dòng)浾?張晉 通訊員 丁之）
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