開學在即，讓孩子盡快調整狀態，進入良好和規律的學習生活狀態，這需要家長和孩子們共同努力。可是，一些家長小看了“收心”這件事，可能一方面教育孩子不得法，另一方面還要抱怨孩子不聽話、不好管。8月22日，青島市教育局為家長們提供了幾個小建議，幫助孩子們開學前收心，收獲好習慣。

錯誤做法一：“緊箍咒式收心”

“離開學還有一周左右了，還在瘋玩睡懶覺”“離開學還有三天了，還在趕著看閑書，小心一開學就落后哦”“該收心了”……這些話聽上去很耳熟吧？但往往不僅缺乏效果，還可能引發孩子的抵觸情緒。

錯誤做法二：“斷崖式收心”

收集的剪紙，手作的紙塑，精心糊制的花燈，最愛的輪滑鞋，最喜歡的動畫片，還沒讀完的課外書……每年的寒暑假，這些東西都給孩子們帶來了不少快樂。但假期一結束，一些家長便“一刀切”地把孩子喜歡的東西都收起來，甚至將其作為學習的障礙都扔掉，從而激化了親子矛盾。

正確做法：

在假期臨近尾聲時，家長可以幫孩子將假期里的手工制作、讀書感想、旅行感悟等，以圖文并茂的形式，在社交平臺上發布，為孩子營造一種“迫不及待要與同學見面分享”的氛圍，讓孩子提升對開學的期盼感。

收心固然重要，家長對孩子還應多一份寬容，少一份急躁。長假過后，心理反差不止兒童有，連大人都在所難免。對于孩子學習狀態的回歸，家長不可操之過急，應允許他們在開學前后度過一段緩沖期，慢慢適應新學期的生活。有些孩子適應開學的時間長，若家長一味地嚴厲責罵，只會激化矛盾，還可能把“壞孩子”的意識植根于孩子內心。

怎么面對“開學前再最后玩一下”的要求？

每到假期接近尾聲，很多孩子都會跟家長提出要求：“再帶我痛快玩幾天，我痛快夠了，開學肯定就能好好學了。”對于這個問題，事實往往是：瘋玩幾天之后，孩子往往更加“入不了境”。

小學和初中的孩子，能夠集中注意力的時間都很有限。如果快開學了家長還帶孩子瘋玩 ，往往心撒出去再收就更難了。這段時間最好讓學生規律作息。

如果孩子想玩，就讓他自己制定出每天玩的時間計劃。保證孩子合理的“玩的時間”之后，再計劃“學的時間”，這樣的溝通方式，孩子比較容易接受。而通過定計劃，可以督促孩子自我管理，養成好習慣。

除了做好學與玩的規劃，家長還可以在孩子提出這個要求時，試著和他們談談一個關于學習的“真相”：學習有時并不是一件輕松的事情。

父母讓孩子快樂成長是正確的，但是學習過程往往是辛苦的，寓教于樂的教育方式，并不意味著孩子課外不需要復習、不需要刻苦學習。

大部分孩子都很難將學習當作是一件快樂的事，優秀學習成績的取得，需要孩子在別人玩游戲的時候，在別人看電影的時候，靜下心來學習。要做到這一點，首先是有一個目標，并在實現目標的過程中，努力付出。

快樂是體現在學習的結果上，當孩子取得優秀的成績，辛苦的努力得到回報時，學習的快樂才會顯現出來。

開學前，到底應該做好哪些“收心”的準備工作呢？這6個關鍵點，家長不妨試試看

1.為孩子提供安靜的“收心”環境

按照孩子所在學校的正常作息時間起居，盡量不要再組織太多的娛樂活動。按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調整生物鐘，適應開學后的“時差”變化。

2.與孩子一起回顧假期生活

家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收獲和遺憾（讀書、休息、娛樂等各方面），并及時總結經驗或分析原因，“及時總結”也是一種重要的學習方式。

3.幫助孩子回歸日常狀態

假期中的孩子，心態通常較為松弛，而開學后則相對緊張，兩種狀態的轉換往往需要一段時間。家長不能操之過急，應循序漸進地幫助孩子把心收回來，否則會給孩子太大的心理負擔。在此階段，建議家長盡量少安排大型活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來。

4.檢查作業完成情況，查漏補缺

提醒孩子檢查回顧作業的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經常將作業拖延至正式開學前一晚，挑燈夜戰，通常在身心俱疲的狀態下，草草應付。因此，建議家長和孩子提前開啟這項工作，及早查漏補缺，高質量完成作業。

5.與孩子一起制定學習計劃

家長和孩子可以一起展望下未來，提前做做規劃和打算，在學校超越的目標是什么，新學期是不是要學一門新特長，等等。制定學習計劃、樹立目標可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態。

6.讀懂孩子情緒

經過這個長假的休息，有些孩子可能會對上學感到焦慮甚至緊張，家長要正確做好溝通和引導工作，理解孩子產生的這些情緒，分析產生的原因，給予有針對性的鼓勵和支持。家長要與孩子一同進入學習狀態，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示。

（來源：青島市教育局政務新媒體“青島市教育局”（微信號：qdsjyjxcc））

實習編輯：潘新宇

責任編輯：楊海濤