01.

在養娃方面，你有過這樣的焦慮嗎？

怕孩子不好好吃飯，寶寶很大了還不敢斷奶；

擔心孩子去幼兒園哭鬧，遲遲不敢讓孩子入園；

怕孩子學習不好，每天都讓孩子延長學習時間；

擔心孩子考不上好初中好高中，從小就讓孩子去各種補習班……

很多家長一談到養娃，都有一個共同的感受，那就是：好累。

事實上，當家長陷入這種焦慮之中時，只要孩子的行為稍微有一點像你擔心的那樣，就會情緒波動，甚至暴跳如雷。

這樣的感受怎么能不累？

那種情形就好像孩子的成長之路上，原本是一個又一個的大坑，而父母們都是先知先覺，提前在大坑上幫孩子鋪上了一條木板，護著孩子小心通過。

每當孩子經過了那些所謂的關鍵時期，父母們便會長舒一口氣，覺得自己的做法太正確了，并且把自己的成功經驗分享給小伙伴們。

這種做法看似很正確，但真實的情況卻是，一代焦慮的家長養出了一代焦慮的孩子。

未來，這代孩子也一定會為他們孩子的成長心生焦慮。

02.

那天，我跟當了一輩子教師的母親聊起養育孩子的話題。

母親說：“過去家家都是好幾個孩子，家長們除了教育孩子遵紀守法、別干壞事，幾乎都是讓孩子自由成長，也沒有過那么多擔心。

孩子們長大后，基本上都能夠自食其力、知道努力、懂得孝順，就是所謂的三觀正確吧。

真不明白，現在的家長怎么會有這么多的焦慮啊！

其實，就算沒有家長引導，孩子也不一定會掉到坑里的。

不要低估了我們的孩子，很多時候他們是會繞著坑走的。”

我問母親，在我的成長之路上，您就從來沒有過焦慮嗎？

母親說，當然有過，但只是轉瞬即逝，她沒有過分地陷入其中。

隨后她講起了我7歲時候的一件事，那件事我也清楚地記得。

那一年秋天，母親給姥姥買了一些藥品，但因為工作忙沒有時間回老家，于是就打發我給姥姥送去。

姥姥家距離我家有幾十公里，需要到車站坐長途汽車去，大概要一兩小時的車程。

母親說，看到我小小的身影踏上路途，她就開始后悔了。

她擔心我不認識字，坐錯了長途車；又擔心我下車后不認識路，再被陌生人拐走了……

她匆忙趕到長途車站，想把我追回來，但卻沒有找到我。

那時候沒有手機，沒有電話，母親根本沒辦法聯系到我。

放在今天，讓一個7歲的孩子獨自去那么遠的地方，很多家長肯定擔心死了。

然而焦慮了一會兒后，母親很快就釋然了。

她說因為自己多次帶我去過姥姥家，況且我已經上二年級了，遇到困難應該能知道向別人求助。

果然，母親擔心的問題我都遇到了，而且順利地解決了。

雖然我認識的字不多，但上車前我分別問了司機、售票員和一位乘客，確定是我要坐的車才上去的。

下了車，我也是憑著以前的記憶往姥姥家走。

在一個岔路口，我不確定走哪條路，于是就走進路邊我曾去過的那家商店問路，結果很順利地找到了姥姥家。

在姥姥家吃完了午飯，我又平安順利地返回了家中。

母親說，這件事以后，她就覺得我長大了，很多事都放心讓我去做了。

于我而言，這件事也是我建立強大自信的開始。

03.

其實，很多事情，并非孩子能力不夠，而是我們成人的擔心太多。

只要我們覺得孩子的能力達到了，他就一定就能行。

如果在一件事情還沒開始前，我們就把所有壞的可能傳遞給孩子，那么孩子接受的就不是積極探索的正能量，而是膽小、害怕等負面影響。

所以，我們不要再經常對孩子說“你這么不認真，怎么能學習好”“你這么不會說話，怎么能受別人歡迎”“你脾氣這么大，又不聽解釋，到了外邊可怎么混”這樣的話。

看到你發著脾氣或者愁眉苦臉的樣子，孩子也會變得小心翼翼、裹足不前的。

他們也會自我認知，然后根據你的態度和語言，做一些調整。

生活中，我們看到很多孩子明明有很強的實力，完成一件事情綽綽有余，但他不是不敢沖上去，就是臨場發揮不好，那就是因為心理不夠強大，沒有充分的自信。

面對這樣的情形，如何讓孩子的心理變得強大、自信起來？

我很認同這樣一條育兒經驗：養孩子，假定他好，八成他就會好。

從心理學上講，這是一種積極的暗示。

對孩子的成長來講，這句話就像一縷燦爛的陽光。

而對父母而言，心態變了，也能減輕自己的焦慮。

比如，斷奶是孩子人生中第一次巨大的改變，有幾天吃不好飯是正常現象；

上幼兒園是孩子第一次走進集體生活，環境改變了，哭鬧幾天也在情理之中；

在十幾年的學習中，孩子的成績一定會起起伏伏，沒必要為偶爾的不理想焦慮不已；

孩子可能在一次升學中失利，但經歷過挫折之后，也許更能激發他努力趕上的決心……

在一次家庭教育論壇上，一位心理專家舉了個很好的例子：

小升初的暑假，一對雙胞胎兄妹恰好分別跟父母度過。

媽媽給女兒報了各種學習班，并且告訴孩子說：上了初中以后學習任務會很重，不抓緊學習就會落后，考不上高中這輩子就跨不進大學的校門了。

聽了媽媽的講述，女孩只好閉門學習，對即將到來的初中生活特別恐懼，甚至有了厭學的情緒。

然而，跟著爸爸出差的兒子卻是另一番樣子。

爸爸工作時，兒子就在一旁做作業；工作之余，爸爸就跟兒子在田野里玩耍。

爸爸告訴兒子，上了初中你會學到很多的知識，你可以充分地去了解你喜歡的昆蟲和動物，也能聽到很多的歷史故事，還能參加很多社團活動……這讓兒子對即將到來的初中生活充滿了向往和渴望。

開學后，兩個孩子的學習熱情和學習成績完全不同，并且差距越拉越大。

這件事告訴我們，不要夸大有可能遇到的危險和困難，并且把這些提前灌輸給孩子，試想如果前方更多的是可怕的體驗，孩子還會去努力、去奮斗嗎？

家長要多把事情美好的一面展現給孩子，讓他們看到光明、看到希望、看到幸福，然后才能激發他們努力向上的動力。

如果一個孩子覺得自己是被愛的、被信任的，而且能給這個世界帶來美好的東西，那他一定會變得更加積極、向上。

對任何一個人來說，被信任、被愛都是彌足珍貴的。

這些心理內核，會讓孩子慢慢成為被期待的模樣。（作者｜阿慧）

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責任編輯：李慧