中國女足在香河國家足球訓練基地

備戰東京奧運會

一個月全封閉

她們練了啥？

吃住怎樣？

王霜還會跳奧特曼舞？

在22人大名單出爐當天

記者得以進入基地“探營”

先說訓練

女足姑娘練得是真苦

語言描述太抽象

直接上圖強給

王珊珊告訴你什么叫豆大的汗珠

王霜告訴你什么叫汗水粘住頭發

猜這是誰的膝蓋舊疾？

隊長吳海燕的

香河戶外溫度每天都在33℃以上

訓練十分鐘就渾身濕透

練兩小時得補水五次

姑娘們每天兩練

上午力量，下午技戰術

每堂訓練課每人平均量在13000米以上

這可不能以單純的步數折算

而是在高速結合球的對抗中完成

這個場邊的高科技儀器

用來監測隊員速度、心率、跑動距離等體能數據

訓練效果和狀態完全用數據說話

再說說飲食

姑娘們的三餐除了營養均衡豐富外

味道確實好（記者有調查才有發言權）

來看看基地環境

香河基地充滿女足元素

隨處可見“摧堅決勝”四個字

摧堅，有打硬仗之氣

決勝，有背水一戰之魄

公寓房間小

姑娘們洗完衣服沒地方晾

一樓大廳就成了大家集體晾衣區

力量訓練前的跳舞時間往往充滿歡樂

來看看王霜同學跳奧特曼舞

（霜：別拍，別拍，害羞呢）

（霜：像不像切菜？）

女足主帥賈秀全說：

我們會在東京奧運會上全力一搏

這就是我們的決心

我們不是看客，我們不是參與者

我們是競爭者，我們要去拼！

7月17日中國女足將踏上東京奧運會之旅

7月21日中國隊將和巴西隊在首場小組賽中交鋒

祝愿中國女足好運！（文案/動圖：岳冉冉 攝影：丁旭、岳冉冉）

實習編輯：周密