“三伏天plus”開啟 為何有時感覺很熱，天氣預報卻沒報那么高？

據中央廣播電視總臺中國之聲《新聞超鏈接》報道，今年的“三伏天”已經開啟，有40天。“三伏天”是怎么算的？這是一年中最熱的時候嗎？為何有時感覺很熱，天氣預報卻沒報多高的溫度？

“三伏天”怎么算？

中國氣象局氣象分析師翟羽介紹，“三伏天”的起止時間并不是某個固定日期，而是通過干支紀日法進行推算。具體來看，“夏至三庚便數伏”，夏至節氣出現后的第三個庚日就是頭伏的第一天。兩個相鄰的庚日之間相隔十天，則十天后，即夏至節氣后的第四個庚日，為中伏的第一天。立秋后的第一個庚日為末伏的第一天，再過十天就出伏。因此頭伏和末伏都是十天，三伏的長度最終取決于中伏的長度。

翟羽指出，若第五個庚日早于立秋，則立秋后的第六個庚日是末伏的第一天，“三伏天”共四十天，若第五個庚日晚于立秋，則第五個庚日是末伏的第一天，“三伏天”共三十天。

為何感到很熱，天氣預報卻沒報那么高？

除了氣溫外，地表溫度、夜間最低氣溫以及降水同樣是值得關注的氣象數據。地表溫度指地表與空氣交界處的溫度，可以簡單理解為路面溫度，主要取決于太陽輻射的強度，并且受土壤含水量、地表光澤度以及植被疏密度影響。白天，地表溫度一般高于大氣溫度，夏季更是如此。而相比于大氣溫度，人體對地表溫度的感受更加直觀。翟羽表示，有人質疑過天氣預報是否故意不報高溫，實際上，是地表溫度和氣溫的差異給人們造成了錯覺。

夏天，還要看最低溫度？

北方的初夏或夏末初秋，白天雖然炎熱，但早晚氣溫通常下降快，比較涼爽，晚間即使不開空調，開窗吹自然風也大多能睡個好覺。但到了“三伏天”，夜間最低氣溫若在25℃以上，便會使人感覺悶熱，再加上晚上空氣濕度有所上升，因此不開空調通常難以入睡。

夏季，北方午后更加多雨嗎？翟羽介紹，對于北方，特別是華北平原一帶來說，“三伏天”正值雨季，在夏季，受到充足太陽輻射影響，地表溫度快速上升，近地面空氣受熱后體積膨脹上升，達到一定高度后，大氣溫度下降，空氣中包含的水蒸氣凝結，成云致雨。尤其當空氣濕度較大，并且高空有干冷空氣入侵時，易形成上冷下暖或上干下濕的不穩定結構，從而產生降雨。這種降雨一般以陣雨或雷陣雨為主，來去匆匆，但有時也會伴隨著雷暴大風等強對流天氣。

我得了“空調病”嗎？

通常來講，空調房屬于封閉空間，空氣無法流通交換，容易產生空氣污染。同時，若過分貪涼則有可能患上“空調病”。嚴格來講，“空調病”并不是一種疾病，而是待在空調房中過久后，身體產生的一系列應激癥狀。

“空調病”常見的癥狀有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、拉肚子、皮膚干燥、鼻喉干燥，甚至是細菌感染。華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院醫生、科普作家凌楚眠建議，使用期間，空調需要定時關閉一段時間，以保證房間空氣正常流通，同時溫度不能太低，室內外溫差不能過大。最后，在夏季結束后要進行空調的清洗，避免滋生細菌。

實習編輯：周密