阿嚏！阿嚏！阿嚏！

最近天氣寒冷，很多人一不小心就感冒了。

大多數人對于感冒的態度就是：沒事過幾天就好了；不用吃藥，多喝點水就行……

那你可就是“誤會”感冒了！

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明明多喝水確實感冒好得快了，為啥感冒時不能多喝水呢？感冒總是好不了，需要警惕哪些問題？一起來看。

普通感冒和流感有什么區別？

咳嗽、噴嚏、鼻塞、流清涕為早期基本“標配”的鼻咽炎癥狀，這其實是普通感冒。

而流行性感冒（簡稱“流感”），雖然都有“感冒”字眼，癥狀也很像，都是通過空氣中飛沫以及接觸污染物品進行傳播，卻是兩種不同的疾病。

普通感冒大多是鼻病毒等病毒所造成感染性疾病，以散發為主，天氣驟冷或受涼、淋雨時易發病；而流感則是由流感病毒引起，以冬春季發病率最高、蔓延迅速、流行過程短且反復發作。

普通感冒發病急但全身癥狀較輕，常出現咽干、噴嚏、鼻塞、流清鼻涕、聲音嘶啞、咽喉疼痛等癥狀，嚴重者才出現發燒、咳嗽等現象，一般5-7天可以痊愈。

而流感的癥狀較重，以發燒、咳嗽、喉嚨、肌肉疼痛等癥狀為主，面頰潮紅，精神較差、體力恢復緩慢。

感冒時多喝水，對不對？

大多數人在感冒期間都會多喝點水，感冒就會快點好，但也有人說感冒期間大量喝水會引起水中毒。

到底哪種說法才是正確的呢？

感冒癥狀輕微時，無需治療，注意休息，適當喝水或比平時喝水量增多一些即可；

感冒時發熱、出汗多、呼吸急促等代謝加快的表現，就可多喝些水補充水份，這是身體叫渴的表現，多喝水不僅促使汗出和排尿，有利于體溫的調節；

當重癥感冒或者轉為肺炎時，身體會釋放出大量的保水性的物質--抗利尿激素，再喝入過多的水，便會引起水分過剩，造成低鈉血癥，引起疲乏無力，有時也會引起抽搐。

感冒時，還要選擇安全有益的喝水方式。不要一次或短時間內連續喝幾大杯，然后又好幾個小時不喝，選擇間斷性少量喝水。

感冒如何治療？

治療感冒無特效的抗病毒藥物，更不能使用針對細菌感染的抗生素。普通感冒者無需全身使用抗病毒藥物，流感患者需要及時應用抗流感病毒藥物。

普通感冒一般治療方法是注意休息、適當補充水分、清淡飲食、保持房間空氣流通、保持鼻、咽及口腔衛生避免繼發細菌感染。建議發熱、病情較重或年老體弱患者臥床休息。

由于每個人情況差異大，用藥不存在絕對得最好、最快、最有效。醫生會針對患者具體情況，采取緩解癥狀的對癥治療為主：

有鼻塞等癥狀者，用減充血劑減輕鼻充血，緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀；

有頻繁噴嚏、多量流鼻涕等癥狀者，選用抗組胺藥物治療；

伴有頭痛、發熱、全身肌肉酸痛等癥狀者，酌情用解熱鎮痛藥；

咳嗽者選用鎮咳藥物；

痰多者用祛痰藥物。

感冒總不好，要警惕哪些問題？

絕大多數普通感冒都具有自限性，通常病情較輕、病程短、可自愈，且預后良好。

但少數年老、體弱、基礎疾病較多的人群，尤其合并嚴重，慢性肺部疾病如慢阻肺患者，可因嚴重并發癥導致預后不良。

感冒造成的并發癥主要有急性鼻竇炎、急性中耳炎、咽喉壁膿腫、哮喘發作、頸淋巴結炎、下呼吸道感染（氣管炎、支氣管炎或肺炎），少數患者可并發風濕病、腎小球腎炎和病毒性心肌炎等。

普通感冒患者一旦病情加重，要及時就醫，避免病情進一步惡化。

怎樣預防感冒？

那么，如何預防感冒呢？

養成良好的生活方式，提高免疫力，如保持心情愉快、不暴飲暴食、營養均衡、不熬夜、適度運動、不吸煙少飲酒等；

天氣變化要及時增減衣服；

感冒流行季節，戴口罩、勤洗手；

注射流感疫苗，但要注意的是，流感病毒疫苗對普通感冒無效，對流感有效。

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本文專家：郭鄉平，北京醫學教育協會副秘書長，副主任醫師

責任編輯：郝媛媛